正处在青春期的青少年是一个需要大量营养元素进行补充的群体，这一时期应该保持平衡的饮食，才能够为青少年群体的健康发展提供充足的营养支撑，一旦出现偏食和挑食等情况就可能造成营养不良。显示，微量元素缺乏后会对黑色素细胞产生影响，从而很大地增加白癜风患者发病概率。所以青少年人群要想白癜风的困扰，就必须要培养好饮食习惯。

      维生素E、叶酸、锌剂、钙剂等物质，这对白癜风的治疗可能有帮助。尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。可以吃含铜丰富的食品，因为体内铜离子含量增高，有利于黑色素的生成。